Emeline Botros

En cabinet, une chose revient systématiquement: l’addiction. Et très vite, le travail révèle autre chose : la douleur . Car l’addiction n’est jamais le point de départ. Elle est le langage d’un système qui cherche à s’autoréguler. L’addiction : une réponse adaptative, pas un échec personnel D’un point de vue thérapeutique, un comportement addictif n’est pas un dysfonctionnement à corriger, mais une stratégie inconsciente de survie . Qu’il s’agisse d’hyperphagie, d’addiction au sucre,...

Apprendre à écouter plutôt que réparer... Certaines douleurs s’installent doucement. D’autres surgissent sans prévenir. Une tête qui serre trop souvent, un ventre qui se contracte, un dos qui se fige, une fatigue qui ne cède pas malgré le repos. Parfois la peau s’en mêle, parfois l’intime, parfois tout le corps semble tirer le signal d’alarme en même temps. La médecine pose des mots, des cadres, des diagnostics — et c’est essentiel. Mais il existe aussi une autre lecture, plus subtile, plus...

Perte de poids : pourquoi les régimes ne fonctionnent pas durablement Vous avez essayé de nombreux régimes pour perdre du poids, parfois avec des résultats rapides… mais rarement durables. À chaque tentative, les kilos finissent par revenir, parfois même en plus grande quantité.Ce phénomène est extrêmement fréquent – et surtout, il est normal . La majorité des régimes reposent sur la privation. Or, se priver durablement de plaisir alimentaire crée une frustration profonde, tant sur le plan...