Je suis Emeline Botros, sophrologue et hypnothérapeute certifiée.
J’accompagne les adultes et les adolescents pour retrouver équilibre, sérénité et confiance.
"La parole de confiance est thérapeutique"
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
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Stress au travail, surcharge mentale, burn-out
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Troubles du sommeil, ruminations nocturnes
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Manque de confiance, peurs, blocages personnels
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Tensions physiques liées aux émotions
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Deuils, phobies, addictions, schémas répétitifs
Deux méthodes, un objectif : votre mieux-être global
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La sophrologie agit sur le corps et le mental, grâce à la respiration, la détente musculaire et la visualisation.
Elle vous aide à relâcher les tensions, apaiser vos émotions et retrouver calme, énergie et stabilité.
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L’hypnose thérapeutique, elle, permet d’aller en profondeur, au niveau de l’inconscient, pour lever les blocages, dépasser les peurs, changer certains automatismes ou croyances limitantes.
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En associant le travail conscient (sophrologie) et le travail inconscient (hypnose), vous bénéficiez d’un accompagnement global, à votre rythme. L’objectif : vous reconnecter à vos ressources, reprendre confiance, et avancer vers une vie plus apaisée et épanouissante.
