_edited.png)
Hypnose & Sophrologie
Tout ce qui est dehors n’est plus dedans!
La sophrologie et l’hypnose sont deux approches complémentaires, alliant travail sur le conscient et l’inconscient pour votre bien-être global. 🌸
Le stress, l’anxiété, les tensions physiques, les pensées envahissantes… vous avez l’impression que tout cela envahit votre vie et vous empêche d’être pleinement vous-même. Vous n’êtes pas seul(e) : je vous accompagne pour dépasser ces difficultés et retrouver une vie plus apaisée.
​
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
​
-
Stress au travail : Pression constante, fatigue, anxiété.
-
Problèmes de sommeil : Difficulté à s’endormir ou sommeil agité.
-
Manque de confiance : Peurs, doutes, blocages personnels.
-
Tensions physiques : Douleurs liées au stress ou aux émotions.
-
Deuil, phobies, addictions : Des épreuves profondes qui freinent votre quotidien.
​
La sophrologie agit principalement sur le conscient et le corps, grâce à des exercices de relaxation, respiration et conscience corporelle. Elle vous aide à relâcher les tensions, libérer les émotions et apaiser l’esprit pour retrouver progressivement sérénité et équilibre.
L’hypnose thérapeutique, elle, travaille directement avec l’inconscient, là où se cachent les blocages profonds. Par ce travail en profondeur, elle permet de lever les angoisses, accompagner le deuil, traiter les phobies, lutter contre les addictions, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi. C’est une méthode puissante pour favoriser un changement durable et positif.
​
En combinant ces deux approches complémentaires — l’une active et consciente, l’autre profonde et inconsciente — vous bénéficiez d’un accompagnement complet, adapté à vos besoins, pour retrouver harmonie et bien-être au quotidien, et avancer vers une vie plus équilibrée et épanouie. 🌸
Qui suis-je?
Emeline Botros
Après une carrière enrichissante de près de vingt ans dans les secteurs du retail et du luxe en tant que directrice, j'ai pris conscience du stress et du manque d'épanouissement qui affectent de nombreuses personnes. C'est cette observation qui m'a motivée à me reconvertir en tant que sophrologue (certifiée Isophrocom et membre de la SFS) et praticienne en hypnose Ericksonienne, nouvelle hypnose et PNL (IFHE).
Services
Séance individuelle
Prenez un moment pour vous recentrer et retrouver un équilibre intérieur grâce à des séances personnalisées de sophrologie et d’hypnose. En présentiel ou à distance, offrez-vous un accompagnement sur mesure pour mieux gérer le stress, apaiser l’esprit, libérer les blocages profonds et cultiver l’harmonie corps-esprit, entre autres.
Pour choisir la séance qui vous convient, rendez-vous sur ma page Médoucine, où vous pourrez réserver facilement votre consultation en sophrologie ou hypnose.
1 heure / à partir de 60 €
Première séance 1h15 / à partir de 60€
Sophrologie en entreprise
La sophrologie en entreprise est un outil puissant pour améliorer la qualité de vie au travail. Des séances adaptées aux besoins de vos équipes, directement dans vos locaux, permettent de réduire le stress, renforcer la concentration et favoriser une meilleure gestion des émotions. Ce moment de détente guidée contribue à une ambiance plus sereine, à une meilleure performance collective, et à un engagement durable des collaborateurs.
ILS ME FONT CONFIANCE
