Osez la sophrologie
La sophrologie, c'est quoi?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit. En s'inspirant du yoga, de la relaxation et de concepts philosophiques, elle propose des exercices simples centrés sur la respiration et les sensations pour améliorer le bien-être mental et physique. La sophrologie permet de renforcer les aspects positifs de l'être et favorise l'autonomie dans la gestion du stress, des émotions et de la vie quotidienne.
Qui suis-je?
Emeline Botros
Après une carrière enrichissante de près de vingt ans dans les secteurs du retail et du luxe en tant que directrice, j'ai pris conscience du stress et du manque d'épanouissement qui affectent de nombreuses personnes. C'est cette observation qui m'a motivée à me reconvertir en tant que sophrologue (certifiée Isophrocom et membre de la SFS).
Les Séances
- Disponible en ligne
Séance de sophrologie individuelle. Première séance d'1h15 au lieu d'1...
1 h
50 euros En groupe ou en individuel, séances ou séminaires
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Prix sur demande