Pourquoi est-il si difficile de tenir ses bonnes résolutions ?
Changer durablement ne dépend pas uniquement de la volonté.
Même motivée, une personne peut rester bloquée par des automatismes inconscients, des peurs, des émotions, des habitudes ancrées ou un fonctionnement intérieur qui ramène vers l’ancien.
Ce n’est pas un manque de discipline : c’est une programmation interne.
L’accompagnement permet de la transformer en profondeur.
Un accompagnement complet : Hypnose – Sophrologie – RITMO
• Hypnose
Pour agir directement sur les automatismes, renforcer la motivation inconsciente et installer de nouveaux comportements.
• Sophrologie
Pour stabiliser le changement, apaiser les tensions et créer un terrain émotionnel propice à la transformation.
• RITMO
Pour libérer les blocages ou mémoires qui empêchent d’avancer, surtout lorsque les mêmes schémas se répètent.
Cet accompagnement est sur mesure, adapté à votre rythme et à votre personnalité.
Pour certaines personnes, ces blocages peuvent même se manifester sous forme de peurs spécifiques, comme la peur de l’avion, qui se travaille très bien en hypnose.
Chaque séance est personnalisée selon vos objectifs et votre rythme.
Sortir des schémas répétitifs et installer de nouveaux automatismes
Le cerveau retourne vers ce qu’il connaît, même lorsque l’on veut changer.
Grâce à cet accompagnement, vous pouvez :
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déprogrammer les schémas limitants
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réduire l’auto-sabotage
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installer des réflexes plus sains
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consolider les nouvelles habitudes
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avancer avec plus de confiance
Ces schémas peuvent aussi concerner l’alimentation, les compulsions ou le grignotage émotionnel, qui se travaillent très efficacement avec un accompagnement adapté.
L’objectif est un changement naturel, fluide et durable.
Pour quels objectifs ?
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Retrouver une hygiène de vie stable
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Tenir un engagement envers soi
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Faire évoluer un comportement
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Se remettre en mouvement
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Réduire les compulsions / automatismes
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Développer une routine bénéfique
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Renforcer sa confiance en sa capacité à changer
Certains comportements comme le tabac peuvent également être difficiles à transformer par la seule volonté. L’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer de manière plus sereine et plus durable.
Informations pratiques
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📍 Cabinet : 95 rue des Dames, Paris 17
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🗓️ Consultations en présentiel toute la semaine
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⏱️ Séance individuelle : 1 h
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💳 Sur rendez-vous uniquement
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💻 Visio : du lundi au samedi
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
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Approche bienveillante et personnalisée, adaptée à votre vécu
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Hypnose non directive, centrée sur les ressources intérieures
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Cabinet calme et rassurant, à Paris 17 (Batignolles)
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Possibilité de séances à distance, en visioconférence sécurisée
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Accompagnement professionnel et éthique
FAQ – Hypnose & changement durable
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Est-ce que l’hypnose peut vraiment m’aider ?
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Oui. L’hypnose agit directement sur les automatismes, les comportements compulsifs et les émotions qui déclenchent le besoin de manger.
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Combien de séances sont nécessaires ?
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Selon votre histoire : parfois deux ou trois suffisent, parfois un accompagnement plus long est recommandé pour stabiliser durablement les changements.
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Pourquoi je n’arrive pas à tenir mes bonnes résolutions ?
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Parce que votre inconscient continue d’activer d’anciens schémas. L’hypnose permet de les modifier en profondeur.
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Est-ce que ça fonctionne en visio ?
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Oui, parfaitement.
Installer un changement durable, dépasser les blocages internes et avancer avec clarté.
Séances en cabinet à Paris 17 ou en visio.