Hypnose & préparation d’événements – Paris 17
Que ce soit pour un examen, un entretien, une prise de parole, une compétition ou un événement important, la préparation mentale joue un rôle déterminant.
Je vous accompagne à développer une stabilité émotionnelle, une concentration claire et une confiance durable pour aborder votre événement avec calme et assurance.
Pourquoi le stress augmente avant un événement important ?
Lorsque l’enjeu est élevé, le cerveau :
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se prépare
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anticipe
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projette
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suranalyse
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s’inquiète
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cherche à éviter un risque
Cela peut entraîner :
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peur d’échouer
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perte de moyens
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tensions corporelles
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ruminations
Hypnose, sophrologie & RITMO : une préparation complète
Hypnose
Elle renforce la confiance, clarifie l’objectif, installe les bons réflexes mentaux et prépare le cerveau à réussir.
Sophrologie
Elle améliore la respiration, l’ancrage, l’alignement corporel et la capacité à rester centré(e) le jour J.
RITMO
Elle aide à neutraliser les souvenirs négatifs ou expériences passées qui ont fragilisé la confiance.
Certaines personnes ressentent également un stress anticipatoire important qui rappelle le mécanisme des phobies, comme la peur de l’avion.
Pour quels types d’événements ?
Cet accompagnement convient pour :
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examens écrits ou oraux,
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concours (écoles, administration, médecine…),
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entretiens d’embauche,
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reconversions professionnelles,
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prise de parole en public,
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pitchs, conférences, réunions importantes,
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performances artistiques ou sportives,
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rendez-vous importants,
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événements personnels significatifs.
Sortir de la pression et installer le calme
Grâce à cet accompagnement, nous travaillons à :
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apaiser le stress anticipatoire
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installer un calme intérieur reproductible
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renforcer la concentration
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fluidifier la parole
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stabiliser la posture
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augmenter la confiance au moment clé.
Certaines personnes utilisent des comportements compulsifs pour apaiser le stress.
D’autres vivent une surcharge émotionnelle qui perturbe leur énergie.
Pour qui ?
Ce travail est idéal si vous souhaitez :
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vous sentir préparé(e) mentalement
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améliorer votre concentration
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dépasser un blocage
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réduire la peur du jugement
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renforcer votre confiance
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mieux gérer la pression
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être plus stable émotionnellement
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retrouver une fluidité dans votre communication
Informations pratiques
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📍 Cabinet : 95 rue des Dames, Paris 17
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🗓️ Consultations en présentiel toute la semaine
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⏱️ Séance individuelle : 1 h
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💳 Sur rendez-vous uniquement
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💻 Visio : du lundi au samedi
FAQ – Préparation d’événements
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Combien de séances faut-il ?
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Cela dépend de votre objectif et du temps avant l’événement.
Certaines personnes voient un changement en quelques séances, d’autres souhaitent un travail progressif. -
Et si j’ai déjà perdu mes moyens dans le passé ?
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C’est justement ce que nous travaillons : libérer les expériences passées et installer de nouveaux réflexes internes.
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L’hypnose aide-t-elle à la prise de parole ?
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Oui, elle facilite la fluidité, la clarté mentale et l’aisance.
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La visio fonctionne aussi pour ce travail ?
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Oui, parfaitement.
Une préparation complète pour aborder votre événement avec calme, assurance et clarté.
Séances en cabinet à Paris 17 ou en visio.